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⁠¿Cuántos días a la semana vas a entrenar?*

3

4

5

¿Cuánto tiempo en cada entrenamiento?*

45´-1h

1h30-2hs

Hasta que termine la rutina

Objetivo principal*

Recomposición Corporal

Salud

Ganar Masa Muscular

Otro

¿Qué te ha impedido alcanzar tus objetivos hasta ahora?*

Lesiones o patologías previas y/o movimientos que no puedas realizar